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产后身痛食疗法
作者: 发布时间:2008-05-22 17:09:07 来源:
产后身痛的食疗常可选用:

  1.黑豆250克、僵蚕250克,酒1000毫升.将黑豆炒焦,以酒淋之,绞去渣,贮于净器中;把僵蚕投入酒中,浸5日后取用.每次吃炒黑豆,饮僵蚕酒,一天2次,夜一次,每次温饮僵蚕酒50毫升.
   功效:祛风.
  2.独活60克,大豆500克,当归10克.将独活去芦头后,与当归捣碎研细,置于净器中,以酒1000毫升浸之.经一夜后,炒大豆令其青烟出,投入酒中密封,候冷,去渣备用.每天3次,每次温饮一杯.
   功效:祛风补血.
  3.煅海螺6克,鸡蛋壳(焙干的)6克、当归30克,共研细末,每服10克,以黄酒20毫升调匀,白开水送服,一天2次.

有可能睡太多,没有运动.可以适当的运动.去做一下穴位按摩
  
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