欢迎您访问999健康网 今天是: 设为首页   加入收藏
行业资讯 医药招商 健康资讯 行业展会
999健康网首页
企业名录 医药人才 健康论坛 客户服务
招商信息 求购信息
供应信息 加盟代理
男人 皮肤 胳膊、手 更多
女人 皮肤 胳膊、手 更多
西药  中成药   中草药
寻医指南 健康快讯 名医名院
企业名录 企业新闻
产品报价 促销产品

健康资讯 招商信息 求购信息 供应信息 加盟代理 

 您当前位置:首页 > 健康保健 > 运动养生 >
运动的作用
作者: 发布时间:2008-08-07 11:26:05 来源:

. 运动的十大作用
(1) 运动使你精力充沛,从容不迫地应付日常生活和工作。
(2) 运动使你处事乐观,态度积极,乐于承担任务而不挑剔。
(3) 运动促进睡眠,利于休息。
(4) 运动使你应变能力强,能适应各种环境的各种变化。
(5) 运动提高你的免疫力,对疾病具有一定的抵抗力。
(6) 运动使你体重适当,体形匀称,身体各部比例协调。
(7) 运动使你反应敏锐。
(8) 运动使你四肢灵活,无疼痛。
(9) 运动使你头发光泽,无头屑。
(10) 运动使你肌肉、皮肤富有弹性,走路轻松。

  
评论】【加入收藏夹】【打印】【关闭
上一篇:夏日运动并非出汗多就好
下一篇:足部按摩保健法
 发表评论
用户名: 密码:
验证码: 匿名发表
 
 
女性健康 -
·流产会给女性带来哪些害处09-06
·教你如何检查你的乳房09-06
·常喝酸奶有抗菌防病作用09-06
·女性使用护垫多此一举09-06
男性健康 -
·男性排尿后别急着坐09-06
·男性多运动有助性健康09-06
·男人留长发的好处与坏处09-06
·阴茎短小应如何用药09-06
妇科疾病 -
·妊娠高血压的饮食防治07-21
·妊娠高血压的诊治07-21
·如何预防妊娠高血压综合征07-21
·什么人易患妊娠高血压综合07-21
儿科疾病 -
·如何治疗蛔虫病08-29
·什么是蛔虫病08-29
·如何预防蛲虫病08-29
·风疹应如何预防与调护08-08
食品健康网资源互换
关于我们 - 联系我们 - 本站动态 -  服务条款 -  网络广告 - 市场合作 - 友情链接 -